フェイスリフトをして、あごにハリを与えましょう。あごのたるみは顔全の印象に大きな影響を与えるものです。
フェイスリフトエクササイズによって、あごにハリを与えるためにまず、口元が見えるように鏡を用意しましょう。
１、おもいきりイーッと口を横に広げる。
２、この時、下の前歯がズラッと見えるようにします。
３、下唇を下の前歯の根元まで下げるつもりで行う。
４、口角のはじを気持ち上に上げるように力をいれます。1，2，3。
５、そして力を抜きます。
６、イーッとひらいて、1，2，3と少し持ち上げて「ふーっ」とリラックス。
７、1,2,3と力を入れる時、口角下の筋肉が動くのを感じる。
フェイスリフトに必要な口角の下の筋肉をきたえるのです。
口角下の筋肉がおとろえると、口がへの字になりやすく老け顔に見えてしまうのです。自分では意識してないだけに恐ろしいですよね。
フェイスリフトエクササイズによって、あごにハリを与えるためにまず、口元が見えるように鏡を用意しましょう。
１、おもいきりイーッと口を横に広げる。
２、この時、下の前歯がズラッと見えるようにします。
３、下唇を下の前歯の根元まで下げるつもりで行う。
４、口角のはじを気持ち上に上げるように力をいれます。1，2，3。
５、そして力を抜きます。
６、イーッとひらいて、1，2，3と少し持ち上げて「ふーっ」とリラックス。
７、1,2,3と力を入れる時、口角下の筋肉が動くのを感じる。
フェイスリフトに必要な口角の下の筋肉をきたえるのです。
口角下の筋肉がおとろえると、口がへの字になりやすく老け顔に見えてしまうのです。自分では意識してないだけに恐ろしいですよね。
